Beneficiile detoxifierii organismului
Cele mai eficiente perioade sunt la schimbarea de anotimp, primăvara, sau toamna.
Mult mai uşor şi eficient este să începi cu o perioadă pregătitoare, premergătoare perioadei propriu-zise de detoxifiere, în care să elimini treptat alimentele nerecomandate şi să începi să faci sport dacă erai o persoană sedentară.
Detoxifierea la începutul primăverii este primordiala deoarece dieta din timpul iernii a constat în multe produse de origine animală în defavoarea verdeţurilor, legumelor şi fructelor. Pentru a începe anul sănătos şi liniştit poţi încerca să urmezi un program uşor de detoxifiere Beneficiile detoxifierii organismului să îţi asigure aportul de energie şi vitalitate şi să îţi redea doza de optimism de care ai nevoie.
De ce este importantă detoxifierea toamna? Organismul are nevoie periodic de o cură de detoxifiere, toamna fiind momentul cel mai oportun pentru cura de vitamine și minerale care să te facă să intri în iarnă în formă și plin de vitalitate.
La începutul toamnei, organismul nostru intră încet în relanti, iar metabolismul își reduce viteza. Dacă la aceasta asociem stresul, generator de radicali liberi și o alimentație dezechilibrată cu prea puține minerale și vitamine, atunci șansele să te îngrași și să înmagazinezi toxinele sunt maxime.
Detoxifierea organismului
Pentru a evita situatia in care sănătatea ta este luata pe nepregătite, este indicat să recurgi la o dieta rapidă de detoxifiere, care să-ți întărească imunitatea și să-ți pregătească organismul pentru noile provocari pe care va trebui să le înfrunte. În plus, cura de detoxifiere are rolul de a înlătura oboseala, stările melancolice sau de somnolență care te pot cuprinde la tranziția dintre anotimpuri, de a-ți regenera funcțiile organismului și de a energiza corpul.
Avanataje principale: Pregătește corpul pentru o slăbire eficientă și sănătoasă Reduce retenția de apă.
