Rețete de suc detox. Retete culinare retete power-tuning.ro power-tuning.ro - power-tuning.ro

Sucuri naturale din fructe si legume: beneficii si retete

Dr. Oz: Detoxifiere de 3 zile cu sucuri naturale. Slăbeşte sănătos!

Oz: Detoxifiere de 3 zile cu sucuri naturale. Slăbeşte sănătos! De Ioana Maroşan Detoxifiere înseamnă un repaus pentru organism, lucru care este din ce în ce mai recomandat de specialiştii din întreaga lume.

Vezi cum să faci o detoxifiere şi ce sucuri sunt recomandate!

Pro sau contra juice detox?

Detoxifiere înseamnă un repaus pentru organism, lucru care este din ce în ce mai recomandat de specialiştii din întreaga lume. O cură de detoxifiere nu înseamnă înfometare şi este rețete de suc detox pentru corpul tău, atât vreme cât nu-ţi privezi rețete de suc detox de nutrienţi esenţiali.

rețete de suc detox

De aceea, curele de detoxifiere de trei zile sunt recomandate de Dr. Oz ca fiind un miracol pentru sistemul digestiv şi întregul organism, iar cea mai bună soluţie este de a consuma doar sucuri proaspăt stoarse din fructe şi legume.

Astfel, organismul primeşte giardia tratament de care are nevoie, însă într-o formă mult mai uşor digerabilă şi pentru care nu va fi nevoit să muncească foarte mult.

De ce ai avea nevoie de o cura de detoxifiere?

Asta ar fi explicaţia specialistului care recomandă acest tip de cure de detoxifiere care se pot efectua cu regularitate pentru a beneficia de o purificare a organismului. O cură de detoxifiere presupune eliminarea din alimentaţie a alimentelor procesate din comerţ, cafea, alcool, tutun, zahăr, făină, lactate, carne, ouă.

În schimb, sucurile proaspete de fructe şi legume vor fi cele care ajută la eliminarea toxinelor şi regenerarea ţesuturilor.

Smoothie de fructe - Fruit smoothie (CC Eng Sub) - JamilaCuisine

Reguli de respectat înainte de a te apuca de detoxifiere Cu două zile înainte de a începe cura de detoxifiere este recomandat să elimini anumite alimente din dietă: cafeină, zahăr, carne roşie, lactate şi orice alimente procesat. Consumă doar fructe, legume şi proteine slabe.

De asemenea, în fiecare dimineaţă, imediat după ce te-ai trezit bea două pahare cu apă călduţă amestecată cu zeamă de lămâie şi ghimbir răzuit. Seara, înainte de culcare este recomandat să bei un ceai din plante medicinale.

Iată un program complet recomandat de Dr.

Recomandari pentru tine si casa ta

Oz pentru 3 zile de detoxifiere cu suc proaspăt. Ingredientele recomandate se pun în storcător şi se consumă sucul proaspăt rezultat. Prima zi de detoxifiere Primul lucru după trezire: două pahare cu apă călduţă amestecată cu zeamă de lămâie şi ghimbir răzuit.

rețete de suc detox

Cină: fructe sau legume proaspete sau preparate simplu la cuptor, aburi, înăbuşite. Ceai înainte de culcare: o cană cu ceai din plante medicinale, neîndulcit.

Vizionare placuta

Pe lângă aceste 5 pahare de suc proaspăt pe care trebuie să le consumi pe parcursul zilei, Dr. Oz recomandă o singură masă cu ingrediente solide, însă aceste trebuie să fie doar fructe şi legume fie în stare crudă, fie preparate foarte simplu.

Ce alte sucuri sunt recomandate pentru purificarea organismului şi întărirea lui 1.

rețete de suc detox

Sucul de struguri pe care poţi să-i storci întregi. Sucul de mere. Se storc merele întregi, bine spălate în prealabil.

rețete de suc detox

Limonada cu miere de albine. Sucurile simple de legume: morcovi, spanac, pătrunjel, sfeclă roşie, broccoli.

Suc verde detoxifiant – reteta pentru acasa

Sucul de morcovi combinat cu suc de sfeclă roşie şi suc de pătrunjel. Sucul de morcovi combinat cu suc de sfeclă roşie şi spanac. Sucul de morcovi combinat cu suc de germeni de lucernă şi pătrunjel. Sucul de morcovi combinat cu suc de spanac, ţelină şi pătrunjel. Sucul de iarbă de grâu combinat cu suc de germeni de lucernă.

rețete de suc detox

Sucul de varză.

Mai multe despre acest subiect